Разберите свою косметику, срок годности, нравится или нет. Можно что-то выбросить или подарить, если не пользовались. Можно составить список средств, которые нужны для макияжа. И тогда будет видно, что у вас есть, а что нужно докупить. После этого вы сможете себя критиковать, когда появится желание совершить покупку. А зачем мне этот тональный крем? У меня уже есть один и еще один, если будет загар. Есть помада такая и парочка для особых случаев. Также можно вспомнить свои ощущения от покупки. Долго длится радость от покупки? Или радость доставляет ожидание и планирование похода в магазин? Вам не хватает положительных эмоций? Поход в магазин можно заменить на поход в театр или музей, сейчас весна, можно идти в парк на прогулку. Все это запланировать и ожидать, потом после мероприятия останутся воспоминания. Мозг умная и ленивая штука. Он хочет хороших эмоций, знает, что покупка косметики доставляет вам радость и гонит вас в магазин. Создавайте новые нейронные связи. У меня такая проблема с покупкой книг, приходится себя останавливать.
|