О себе

может стоит найти способ выплескивать свои эмоции? танец, рисование..так шоб прям уже сил не было задумываться о "вышибании стен". При громкой музыке получается порой ^^
..хотя есть мысль, что надо учиться контролировать свои эмоции, мысли и бла-бла. Тип тогда снаружи и внутри будет примерно одно и тоже - покой. Да здравствует Дзен медитация в общем

Ответить

контролировать эмоции...так я и так никому ничего не показываю. я научилась скрывать свои переживания и боль за улыбкой. мысли вообще невозможно взять под контроль. я постоянно о чем-то думаю, вспоминаю, придумываю. раньше, когда мне было очень плохо, я писала стихи. стихи о том, что разрывает меня на куски. потом единственным способом избавиться от скопившегося негатива стало пребывание дома одной (кошка не считается) и плакать, рыдать, кричать. но в последнее время я немного усовершенствовала сей способ. я включаю погромче грустную музыку. вот как-то так.

Ответить

стихи думаю не самое лучшее тута..лучше танцевать ^^ или головой трясти =D
нене, контролировать эмоции в плане "тааааааак, с этого момента буду пытаться думать больше о хорошем! пшли вон, плохие мыслишки! кыш-кыш". Тебя саму то устраивает твое состояние? грустняки эти..? если да, то и вмешиваться не стану.
То, что ты скрываешь может конечно быть интересным, но думаю если ты рвешь и метешь за этим "занавесом интереса" может оказаться послание на все четыре стороны х)

Ответить

почему это стихи не выход. это один из психокаких-то там способов выразить свои чувства и переживания. еще лучше было бы написать себе самой письмо. так ты увидишь, что конкретно тебя гложет. а ну их стихи. я уже год ничего не писала и не тянет. творческий кризис, мать его.
думать о хорошем....ну, да. согласна, это помогает отвлечься от мысли "кого-нибудь бы убить!срочно!" но сей трюк иногда не срабатывает, ибо хорошего со мной мало случалось. спасает только полный контроль над своей нервной системой, если это происходит на людях, а если дома - хук справа подушке.
а кого может устраивать такое состояние? я никому ничего не рассказываю и не показываю, потому что привыкла, что все не обращают на меня внимания, не слушают, о чем я говорю, перебивают и начинают рассказывать о своем. и я решила "не париться" по этому поводу. только один минус в этом - сказывается на здоровье.

Ответить

ну как то читаешь потом стих скажем и думаешь опять о чем-то депрессивном или если не думал, то навеваешь эти чуБства опять в свою головушку/сердце.

..а еще хочется добавить, что физические нагрузки хорошо помогают от такого рода мыслей. Прям как рукой снимает порой) Так шо вперед за гантелями в ближайший магазин спорттоваров)

Ответить

не знаю. мне, например, помогает. перечитываю и думаю какая же дура была, что из-за такой херни парилась.
я бы на борьбу какую пошла. а то физнагрузка не помогает.

Ответить