Слово - не воробей

Я довольно часто обижаю людей, ну и как следствие на меня злятся и не общаются со мной. Не скажу что я это делаю не осознанно, но понимаю что говорю или делаю что то не то, только на середине пути, так сказать. А порой и намеренно хочу кого то обидеть или высмеять. Это глупо, по детски, я знаю и вижу это, но поделать ничего не могу. Не хер быть таким мудаком обидчивым, ну или конкретно надо рамки ставить что можно говорить, а что нет. С людьми общаться, это как ходить в темнючей комнате среди ежей. Вот так я и думаю. А в конце дня, перед сном, начинается: ну зачем я так сделал? не надо было...
Это как смотреть ужастик - днём не страшно, а ночью любого темного угла боишься.