кошмары

Ненавижу это состояние, когда просыпаешься после кошмара. Резко открываю глаза и не сразу, бывает, далеко не сразу понимаю, что это сон. Темная комната... Шкаф, кровать, между ними телефон - первое, что я могу точно осмыслить. Да, телефон. Между шкафом и кроватью, точно. В лучшем случае это приносит понимание, что все то, что вогнало меня в такой ужас, всего лишь сон. А на самом деле все хорошо. Если же нет... Вот тут уже действительно хреново. Слышу только своё тяжелое дыхание. Не могу уснуть и лежу с мыслями вроде "как же так?", медленно перебираю в голове урывки из сна; один раз я пролежала так минут... Десять? Двадцать? Я готова поспорить, что не меньше двадцати, хотя на самом деле, полагаю, раза в два меньше... Чувства сложно описать. Они не накрывают, но давят изнутри, расползаются большим темным пятном. И паника. Сильная, но очень хорошо подавленная чем-то. Я не хочу когда-либо переживать это не из-за сна.