Тараканы

Пишу о наболевшем. Несколько дней подряд меня не покидает чувство усталости и злости. Дома постоянно на всех срываюсь, после чего сразу извиняюсь, при этом чувствуя себя ещё более угнетённой. Я конечно понимаю, что нужно научиться любить и принимать себя такой, какая есть. Но это сделать крайне тяжело, когда тебя вместе с твоими тараканами не принимает окружение и всячески стараются тебе уязвить со всех сторон, от чего ещё больше ощущаешь свою никчемность. Иногда хочется взять в руки автомат и всех нахрен перестрелять)))) Вот как мне с этим справляться?))