***

Сострадание зрелое чувство. Когда можно посочувствовать, но не желать поменять ситуацию во благо страдающего во что бы то ни стало. Когда можешь находиться просто рядом с тем, кому плохо, зная, что ни чем не можешь помочь.
Жалость родительское чувство. Когда жалко, хочется помочь, облегчить страдания, изменить ситуацию, взять ответственность на себя.
Я так различаю эти два чувства.

Ответить

Мне кажется, зрелость тут не при чем. В одном случае (сострадание) присоединяешься, разделяешь чувства; в другом нет. Человеку можно сострадать, зверя можно жалеть. Не очень удачный пример, но все же. А оказывать или не оказывать помощь можно в обоих случаях.

Ответить

Последнее время у меня плохо с эмоциями.

Ответить

А у меня с мозгами

Ответить

Что интересно, есть масса советов, как чинить мозг, а как быть с эмоциями? От них обычно учат избавляться

Ответить

Эмоции чинят у психолога. Там, наоборот, говорят оставить голову за дверью кабинета. И спрашивают не "что вы думаете по этому поводу?", а "что вы чувствуете?".

Ответить

Как быть если не чувствуешь? Те понимаешь, что полагается чувствовать в такой ситуации, но дальше понимания дело не идет.

Ответить

Психика блокирует чувства, которые могут причинить боль. Такие проблемы решаются у специалиста. Только не у коуча!

Ответить

Столкнулась с первой ситуацией в начале года и привет экзистенциальный ужас.
Если есть возможность, то лучше подумать о чём-нибудь другом.

Ответить

Лучше да, но мысль соскальзывает. Нужно время, что бы научиться не думать о...

Ответить

Когда время придет, тогда и будешь думать.

Ответить

Жду, когда настанет время не думать. Но это я о своем.

Ответить

Ответить

Не совсем не думать. Жду когда горе притупится.

Ответить

Время пришло.

Ответить

Ответить

Ответить

Фифа,

Ответить

Ответить

Сострадание - применение чужого опыта на себя, по сути. В некотором смысле, это эмпатия.
Жалость, - применение чужого опыта на свои понятия, представления, штампы в голове. Это уже отношение.

В психологии считается, что жалость лишь в очень небольших количествах норм, а в остальном она вредна и даже, без преувеличения, разрушительна, как зависть например.

Ответить

Где-то прочитала определение вины, как разрушительного потакания себе. Странное определение, но пожалуй, я с ним согласна. Избыточная вина вредит здоровью, как и любые сильные эмоции. Возможно, поэтому они (эмоции) иногда отключаются, срабатывает механизм самосохранения.

Ответить

"Веселее!" Вина - это подавляемая агрессия, направленная на другого человека. Тождественна злобе. Винящий всегда злится на объект обвинения. "Потакание себе" в механике работы вины в психике зиждится на чисто рефлекторной самозащите психики и Эго через отрицание человеком своего вклада в создавшуюся проблемную ситуацию: «Нет, это не я, кретин невнимательный, не увидел знак для инвалидов, - это ГИБДДшники - КОЗЛЫ, оштрафовали ни-за-что! Вот они-то, - они виноваты!»

Ответить

По другому. Когда бесконечно обвиняют вас, а вы это принимаете, буквально пропитываетесь чувством вины.

Ответить

Ну, стать ответным активным агрессором или стать безответной пассивной жертвой, - тут уже каждый обычно по себе выбирает.

Ответить

Плохой путь. Хорошо бы научиться отряхивать лишнее.

Ответить

Развивать себя надо, в таком случае. Прокачивать себя, как игрового персонажа, - прокачивать себе не только скиллы (дипломы-образования-опыты в работе), но и стать развивать. Интеллект там, восприятие, эмоциональный интеллект.
Я прямо сейчас, например, читаю (слушаю) аудиокнигу по теме (кстати, про палачей и жертв. Как символично!). Тема хоть и знакомая мне, но интересно энивей. Даже в столь знакомой для себя теме, смог найти для себя интересности в тонкостях. На зря говорят, дьявол кроется в деталях.

Ответить

Дьявол да, где только не кроется))
Не смогу читать такую книгу, наверно.

Ответить

Ну а что касается жалости, - жалость это отношение, возникающее при попытке сострадания. Так вот, когда человек пытается пострадать, но что-то мешает, вместо подлинного сострадания происходит замещение (псих защита) и человек как бы дистанцинуется от источника эмоций. Происходит это по ряду причин: Слишком тяжело переживается и нужно дистанцироваться, - превращение сострадания в повод решить саму проблему тому прекрасная (замена) подмена! Может быть сострадающий задней мыслью, сидалищным нервом ощущает за собой неспособность помочь страдающеиу, и начинает в своих глазах (устно или в уме, не суть важно) раздувать и преувеличивать до гротескного страдания объекта своей извученной эмпатии, пытаясь на их фоне преуменьшить сам объект и в конечном итоге отрицать (псих защита) способность объекта повлиять на обстоятельства... Способов это исполнить масса.
Суть всегда в одном: Тот кто жалеет, - всегда унижает, или, если угодно, уни-что-жает объект объект своей жалости, поскольку жалость в своей сути, это дистанцирование, человек в котором защищается и дистанцинуется от колышащей его крышу напасти, - такого чужого, и такого НЕ-своего, горя.
...
Пауза.
...

Ответить

В сострадании присоединяетесь, жалея держите дистанцию. Выше я так и писала. Жалость унижает - есть такой штамп, но это не всегда так.

Ответить

Я уже больше пяти лет использую это знание. Таки всегда. Едва я перестал сам впадать в жалость (но не в сострадание!), - начали замечаться сами собой удивительные вещи. К примеру, из-за жалости к себе, я не искал работу, избегал определённых сложностей и трудностей в жизни и на повседневке. Стоило это в себе увидеть, заметить и начать пристально следить, как вдруг внезапно появилась машина, вслед за машиной нашел себе более стабильную и "менее бесплатную" работку, начал чаще общаться с людьми ирл и обрастать в следствие этого социальными навыками...
Про жену, полагаю, рассказывать смысла уже нету?... Если в кратце: До того, я пытался хвататься решать за неë какие-то еë проблемы, о которых она пыталась рассказывать, а потом оказалось, оно на самом деле было нафиг не нужно.

Ответить

Жалость к себе - это совсем другое. К тому же, нельзя себе сострадать, а пожалеть себя вполне можно.

Ответить

kek
Хорошая шутка, поржал в голосину!

https://youtu.be/iXXLtYIJ0Es
Аа, то есть, с ваших слов, не нужно быть участником своей же жизни, не проживать свои внутренние состояния, но если дело плохо, нужно немедленно переходить к жалости к себе, а то вдруг не дай Б-г ещё начнëте сопереживать себе же и искать способы выкарабкаться.

Ответить

Если считать раздвоение личности нормой, тогда конечно, присоединиться к себе и сострадать милое дело

Ответить