|
Вы тоже на кого-то смотрите, даже неосознанно можете повернуть голову и встретиться взглядом с человеком. А представьте, что возможно он тоже вас боится. Ему тоже кажется, что вы что-то о нём плохое думаете. Ведь вы можете встретить такого человека, правда?
Знаете, можно отвлечься и мнение других на какое-то время волновать не будет.
У меня такая же проблема как и у вас, и мне это способ помогает. Я просто думаю о чем-нибудь, что не касается мыслей о том, как я выгляжу в глазах других. Например, о фильме, который посмотрела накануне, книге, которую прочитала, о новых аниме/дорамах. Вообщем, занять мысли чем-нибудь нейтральным или приятным для вас.
Мне кажется, что при таком раскладе получается, что ты не бредешь по улице чураясь всех прохожих, а просто идешь по своим делам и гоняешь свои, приятные или интересные тебе, мысли.
| 
