Если б мишки были пчёлами

Вчера вечером словила непонятную тревогу на ровном месте. Было очень странно. Объективных причин для тревоги я на тот момент не нашла. Способа успокоиться - тоже не нашла. Ничего не помогало.
Вышла подышать на балкон, сделала пару упражнений, умылась холодной водой.
Но ничего не помогло.

Не знаю как заснула, но это было на три часа позже обычного.

Я девушка-огонь. За выходные обожгла два пальца, сейчас на них огромные неудобные волдыри. Через 10 дней свадьба (не у меня). Вот думаю - заживут или нет?)

Из нового - попробовала супер увлажняющий шампунь. Оказалось, что он пенится не так, как обычный. И после него волосы какие-то суховатые… в чем прикол так и не поняла. Протестирую месяц, может будет накопительный эффект.
По прежнему хочется в отпуск.

Мой план по избавлению от зависимости работает в полную силу.
Пока удаётся не терять голову в магазинах и в приложениях. Вот это я молодец!)

В общем (и целом) виден просвет. Как-то не плывешь по течению, а движешься к целям, правда они ещё маленькие) избавиться от шопоголизма, перестроить рутину питания, поддерживать порядок дома, вкусно и быстро готовить пищу.
Сейчас меня это более чем устраивает. Я культивирую в себе эти навыки и не замахиваюсь на что-то большее - с этим чуть позже.

А дальше (как мне кажется) сработает эффект домино и я в любом случае приду к выполнению своих глобальных целей (после того, как четко их осознаю).

Че застопорилось:
- чтение книг;
- изучение языков.

Вот либо через раз, либо находятся занятия гораздо интереснее.

Все чаще думаю о том, что я *на глубинном уровне* устала. Прям так сильно, что обычными выходными эту усталость не вытащить.
Мечтаю об отпуске) даже о двух, с промежутком в два месяца.

А ещё сегодня было очень тяжело вставать. Будто бы тянуло к кровати, да и погода особо не располагала на бодрый и позитивный подъем.
Вечером снова готовить. Хорошо, что сейчас я уже четко знаю что будет на ужин и каких продуктов не хватает. Так что приготовлю еду, поужинаю, схожу в душ и лягу спать пораньше.
Чудесный план!

Всем привет!
Рабочая неделя хоть и была короткой, но я изрядно устала. Больше морально, тк в коллективе появились новые сотрудники, которые как в пословице «в чужой монастырь со своим уставом».

Вот думаю, что придумать в качестве отдыха и перезагрузки?
Как вы отдыхаете? Чем занимаетесь? Что расслабляет?

Как вы считаете - энергетики зло?
Употребляете?)

Здрасьте)
Первое и самое главное. Посмотрите кто к нам заглянул!)))


Остальные мелочи:
Удалила ВСЕ из избранного на озоне и вб. Воооооообще все


Не хожу по магазинам уже неделю. Хожу гулять, бегать, загорать на лавке, заниматься разминкой спины.
Офигенно!

Правда вчера вечером сильно злилась. Был очень насыщенный день, сильные негативные эмоции, которые я держала в себе. К вечеру я преисполнилась, кажется. Меня стало раздражать все - то, что я не сразу нашла штаны, то, что баночка упала мне на ногу, то, что лифт долго не приезжал. Выдохнула. Наспех оделась, села в такси и поехала на йогу. После этого была такая довольная и спокойная, поэтому очень быстро заснула.
А утром сегодняшнего дня поняла, что за эти две недели я порядком вымоталась. Сегодняшняя цель - расслабиться и разобрать вещи в кабинете и дома.

Есть ещё одна супер новость, от которой я уже 6 дней на крыльях любви летаю. Но об этом я пока не готова рассказать)))

Я зверею, когда вижу, что начинаются махинации, обманы, серые схемы и тд.
Я зверею, когда вижу, что люди не выполняют минимум своих обязанностей.
Я сильно расстраиваюсь и опускаю руки, когда не нахожу единомышленников по решению рабочих проблем.

Сегодня было прям комбо. Я чудом не сорвалась, взяла себя в руки, отвлеклась на наведение порядка в кабинете, на избавление от ненужных бумаг.
Всё-таки это стресс и с ним надо работать.
Каким гондоном бы не был человек - меня должно волновать лишь собственное здоровье.

Осознанное потребление.
Осознанность.
Не ходи по магазинам.
У тебя все есть.

Вроде бы все хорошо, вроде бы следую своим новым правилам. А вот вчера сорвалась. На очередные серёжки.
Но тут хотя бы два аргумента в защиту:
1. Серёжки я ношу и меняю почти каждый день по настроению и по стилю.
2. Они были до того дешевые, даже дешевле чашки кофе.
3. Мне они повышают настроение. Вчера сразу же их надела и сегодня тоже в них на работу пошла.

Посмотрим что дальше будет…

Поняла, что надо ооочень медленно принимать решения в части покупок.
Вчера прошла мимо магазина косметики, гордо подняв голову. Могу! Да, могу совладать со своими эмоциями и не зайти! Ну правда ещё и Дима помог, без его поддержки сложно было бы удержаться.

А сейчас… книги! Сижу, пялюсь на свою корзину в ЧГ и думаю - надо или нет? С одной стороны интересно, да и читать сейчас я стала больше обычного. Мозгу нравится читать. И покупать. И читать.
Вот думаю тут тяга больше к книгам или к покупкам?

Пока в корзине 8 товаров. 2 обязательных на подарок, 1 книга основательная (большая), остальные мелкие, но увлекательные.
В конце дня определюсь с заказом, а пока буду думать…

Нахожу утешение только в покупках. Считаю, что уже перешла грань разумного потребления. Тянет зайти в косметический магазин. Каждую неделю тянет.
Вроде и не надо ничего, но все равно тянет. Мне плохо от этого состояния.

Кто сталкивался? Какой выход?