Прощай, осень

Хоца питаться правильно и стройнеть, но потом вспоминаю, какие здесь привозные овощи и фрукты для салатных гарниров к мяску зимой, и желание пропадает. Но в принципе можно. Да, черт побери, можно есть эти перемерзшие огурцы и капусту. Заготовки всё равно всё не то, не верится, что в них сохраняется полезное и клетчатка хотя бы. Так зачем мучить себя этими осенними банкокатаньями?
Итак, что перво-наперво необходимо сделать на своем пути к здоровому, подтянутому телу и активности без вечной усталости.

Нужно изучить какие найду источники и проверить, что вернее: пить много воды равно полезно или это всё уловки производителей бутылок с водой.

Нужно пойти к хирургу и решить проблемы суставов.

Нужно после операции или чего там назначат купить инвентарь для занятий спортом дома или абонемент в спортзал/на танцы/на другие виды активной деятельности.

Взвеситься и сфоткаться в нынешнем состоянии.

Составить примерное вариативное меню на неделю, месяц, сезон, подсчитав калории (калориии это в идеале, а так лень).

Заказать масла.

Деньги. Нужно больше денег для всякого там ухода за собой. Ну это как получится.

Терпение и сила воли просто как воздух нужны. И еще мотивашки. Ну и вообще осознать вредность всёсжирания и не считать, что еда это радость или счастье. Найти другие интересные занятия. Это, наверно, самое главное в этой эпопее.