Фитнес. День 11

1/10
Вчера я отдыхал, плюс оказалось, что я, кажется, повредил лодыжку - результат выпрыгиваний, вестимо, так что дополнительный комплекс сегодня не делал.
Я перешел на второй уровень. Стало ощутимо труднее, если на последнем дне первого я почти не вспотел, то тут с лица снова стекал ручеек. Я осилил где-то половину, так как пытался понять, что да как делать, плюс на выпадах-приседаниях, когда ноги должны составлять прямую линию, я теряю равновесие, как и при подъемах ноги одновременно с жимом гантелями. Просто не получается одновременно это делать, как и пресс, когда надо поднимать и спину и ноги. Слооожна(9(( Но я стараюсь