Фитнес. День 3

3/10
Итак, сегодня я замерил свои объемы и относительно объективный вес. Параметры мои таковы (не падайте в обморок при виде трехзначных чисел):
100-86-106, вес 74,4.
В первые два дня ныл о том, что ножки болят, было трудно спускаться по лестнице. Сегодня все было в порядке, кажется, я и подниматься стал как-то легче, а то обычно на третьем этаже я просто утыкался лбом в дверь и опирался на нее, ковыряя в замке. Также в первый раз я делал больше пауз, но теперь даю себе отдых в пару секунд и стараюсь прерываться только на попить. Еще заметил, что часть упражнений, которые я не мог сделать или понять в первый раз, делаются гораздо легче.