заложница мыслей

я иногда просто поражаюсь тому, что творится у меня в голове. во-первых, зачастую возникают противные, аморальные мысли, картины, ситуации, которые я не могу контролировать. во-вторых, мой мозг просто обожает выстраивать логические (!) цепочки вещей, которые абсолютно не связаны между собой. из-за посттравматического синдрома у меня бесконечное чувство вины, а если добавить к этому паранойю, то получается адская смесь. я подозреваю своих родных и друзей в предательстве, подозреваю, что они притворяются, что на самом деле им не нравится со мной общаться. что они общаются со мной из жалости/скуки/одиночества. могу грустить по любому поводу. если лучшая подруга не отвечает на сообщение, то у меня сразу ёкает в желудке,я начинаю чувствовать себя виноватой. просто так! а когда мы долгое время общаемся только по интернету - прямо чувствую ненависть и холод. зато, когда встречаемся, мне легко и хорошо с ней. меня бесит, что если я захочу начать что-то новое, что-то изменить (будь это даже аватарка вк) - мне необходимо одобрение со стороны хотя бы одного друга. если одобрения нет - я начинаю думать, что делаю что-то не так, начинаю чувствовать себя паршиво.здравый смысл, конечно, подсказывает мне, что всё нормально, что, как сейчас все очень любят говорить "всем похуй на тебя". мне правда этого хочется. хочется, чтобы меня не замечали многие люди, не заговаривали со мной, не пялились на меня в маршрутке и т.д. , но это же нереально. подруга ругается на меня, когда я в очередной раз говорю, что на меня не так посмотрели, что в школе надо мной исподтишка посмеиваются и издеваются, говорит, что я всё выдумываю, что вселенная не вертится вокруг меня и "всем на тебя похуй" . звучит, конечно, грубо, но она и про себя так говорит.я даже немного подбадриваюсь от ее слов, только вот себя то не обманешь. я постоянно думаю о чем-то, анализирую вещи снова и снова. прокручиваю давние истории, мысленно пересказывая их до мельчайших подробностей, мысленно разговариваю с собой. в общем, загоняюсь по-полной. я не знаю, как долго это будет продолжаться - всю ли жизнь или это лечится? когда в моей голове нет мыслей - это самые лучшие секунды в моей жизни.