Депрессия-это плохо

Около месяца назад у меня были большие проблемы,то есть душевные большие проблемы.
Не знаю,но может у многих такое было. Хотелось забиться в угол, и никого не подпускать. Мне хотелось быть одной, и никого не видеть,но видно не судьба=( Мне приходилось ходить в школу,и видеть их веселые мины! Меня так это раздражало, что я уходила в самый дальний уголок нашей школы,чтобы не срываться на людей. Порой это помогало, а порой, кому-то было плохо от громких криков. Странно,даже очень. Хотя когда ко мне подходили учителя или кто-то из старших, я через силу пыталась выдавить из себя улыбку, меня порой от этого иногда тошнить начинало.Меня спасало только одно,это горячая кружка чая, и вот эта песня.
Сейчас декабрь, и я сама не заметила как мое состояние прошло, но иногда все равно бывает не по себе.Скорее всего это из-за суеты, ведь скоро Новый Год!!! Меня это очень радует, но я чувствую, мое состояния дает о себе знать. Помогите,что мне сделать,чтобы этого избежать?
Заранее спасибо)
Да и кстати, с наступающим всех Новым годом! Надеюсь в новом году, у всех все будет хорошо! =)