Дежавю

Вы когда-нибудь испытывали это странное чувство..?
В последнее время оно появляется у меня очень часто и это пугает меня.
Сначала, в животе и груди становится жарко, начинаю всплывать какие-то картинки. И где-то я их уже видела раньше, какие-то мгновения из жизни (может и прошлой). Я ничего не чувствую, кроме как стук сердца и как оно замирает. Тело мгновенно становится холодным, дыхание замирает. Пару секунда - и это все исчезает.

Маме сказать - значит запереть себя в психушке .__."
Как с этим бороться? :<