Найти на сайте: параметры поиска

Боязнь людей.

Автор
Опубликовано: 3819 дней назад ( 2 июня 2014)
+6↑
Голосов: 6
Знаете, каждый раз, когда я иду по улице и на меня обращают внимания люди -- мне страшно. Мне кажется, что они нашли во мне что-то смешное и в своих мыслях тихо хихикают. Мне хочется просто убежать и спрятаться в тени, где никто и никогда меня не заметит.
Ох, я чертов социофоб.
737 просмотров
Комментарии (10)
ioshk # 2 июня 2014 в 13:22 +1
Каждый раз, как такое происходит, говори себе что-нибудь приятное. Например: "Я сегодня прекрасно выгляжу" или "Я самый(ая) красивый здесь", "Я прекрасен(на)" Сначала глупо себя чувствуешь, а потом начинает работать. Даже спина выпрямляется! Мне очень помогло, хотя тоже с этой проблемой долго мучился :3 Может, тебе тоже поможет :3
Маримо # 2 июня 2014 в 13:27 0
У меня слишком низка самооценка. Думаю, меня это никак не вытянет. :С
Агент K # 2 июня 2014 в 13:30 +1
И что? Это помогает. Проверено на себе.
Ты просто не хочешь пробовать.
Self Killer # 2 июня 2014 в 13:34 0
Нет, это не помогает людям с заниженной самооценкой. Верьте - не верьте, мне все равно. Не помогает, ещё хуже от себя становится.
ioshk # 2 июня 2014 в 13:30 +2
Слушай, я в своей жизни себе ни разу не сказал приятного слова. И самое ласковое, что я себе говорил - "я уёба". Но ничего. Несколько раз вот так вот поделал. Через силу. А потом ОПОП! И эффект-то пошел! Поперло! Просто тут нужно немного усилий приложить. Ругать себя за плохие мысли о себе. Например: "так, если я еще раз подумаю о себе что-то плохое, получу в лоб!" Ну, тут кому как. И в итоге все наладится :3 Или можно еще представлять свою детскую версию. И думая о себе плохо, представлять, что все это ты говоришь себе-ребенку. Хватит ли дух сказать ребенку, что он плохой?
Этот способ психотерапевты форсят, они ж, наверное, знают, что делать :3
Попробуй хотя бы :3 Я в тебя буду верить :3 А ты верь в мою веру в тебя :D
Маримо # 2 июня 2014 в 13:54 0
Не, ребят, я безнадежна, расходимся.
Self Killer # 2 июня 2014 в 13:26 0
Наушники, да музыку погромче. Иногда помогает.
Маримо # 2 июня 2014 в 13:27 0
Я всегда слушаю музыку в наушниках на полную громкость.
Self Killer # 2 июня 2014 в 13:36 0
Может... идти побыстрее? Или поговорить с кем-нибудь... понимающим.
fake van gogh # 2 июня 2014 в 13:42 +1
Вы тоже на кого-то смотрите, даже неосознанно можете повернуть голову и встретиться взглядом с человеком. А представьте, что возможно он тоже вас боится. Ему тоже кажется, что вы что-то о нём плохое думаете. Ведь вы можете встретить такого человека, правда?
Знаете, можно отвлечься и мнение других на какое-то время волновать не будет.
У меня такая же проблема как и у вас, и мне это способ помогает. Я просто думаю о чем-нибудь, что не касается мыслей о том, как я выгляжу в глазах других. Например, о фильме, который посмотрела накануне, книге, которую прочитала, о новых аниме/дорамах. Вообщем, занять мысли чем-нибудь нейтральным или приятным для вас.
Мне кажется, что при таком раскладе получается, что ты не бредешь по улице чураясь всех прохожих, а просто идешь по своим делам и гоняешь свои, приятные или интересные тебе, мысли.
Добавить комментарий RSS-лента комментариев