Кто как борется с депрессией?

Я не борюсь с ней. Поэтому она у меня может спокойно и естественно проходить.

В конце концов депрессия - это та же усталость, только психологическая. Разве вы боретесь с одышкой или усталостью после спортивных тренировок? Может быть вы заставляете себя не чувствовать усталости после "качалки" и тренажёров? Или вы работаете целый день у станка на заводе, а вечером как бы "затыкаете" чувство усталости общением с другими людьми, подменяя себе удовлетворение одной потребности удовлетворением другой("самообман") или нескольких?

Если человек устал, ему нужна не смерть, не самообман, не отрицание и даже не лечение. Ему нужен отдых, смена обстановки, смена режима и(!) образа повседневной жизни, хотябы даже временно. Одним словом, отпуск.
Если передышки нужны постоянно, стоит задуматься в таком случае, не слишком ли много на себя такой вечно-депрессивный человек берёт нагрузок.

Музыка, излив эмоций, самомотивация.
Например, меня очень воодушевляет видео "Bob Ross Remixed - Happy Little Clouds". Такое светлое что ли... Заряжающее энергией :)