Андрей Громов

Если говорить о йоге, то первые уроки практики получал в конце 90х в 2х Московких подвальчиках : Айенгар центр на Пятницкой(преп Ульмасбаева) и Аштанга Йога центр в Старом Толмачевском(преп Катя Сивакова), - сейчас это известные культовые места, с которых началась йога в Москве. Последовательная практика и посещение семинаров началось в 2000-е. Обучался у таких мастеров как Анатолий Зенченко , Рома Рокотел, Сережа Кулыгин, Рейнхард Гаментхаллер, Бал Мукунд Сингх, Кали Рэй, Дэвид Свенсен, Ланс Шуллер. В 2008- 2009 поступил ,прошел обучение и сдал выпускные экзамены курса Йога-тичерс при Аштанга Йога Центре. Преподователями у нас были С. Кулыгин, Е. Сивакова, А. Лаппа, С. Агапкин , Герценштейн ,и др . Это были одни из лучших курсов на пост советском пространстве. Физиология , спортивная в том числе моя вторая ипостась самовыражения. Можно перечислить несколько позитивных опытов с публичными людьми. Виктор Бобок,- змс по альпинизму,супер гид по высшим точкам планеты. Для него разработал программу ОФП и дыхательных практик при подготовке к его первому 8000ку, а затем к Эвересту. Где у него впервые на акклиматизации не болела голова. И Витя , после восхождения на Эверест в 2004 г в составе сборной России,- шагнул из кмс в змс . А сейчас очень востребованный гид. Руслан Сазонов- 5 кратный чемпион России, чемп Мира и Европы по самбо. В завершающий год его спортивной карьеры помог поднять ему уровени абсолютной силы и анаэробно-лактатной выносливости (специфическая выносливость единоборцев). Сергей Кулыгин - разработал для него программу спортивного питания , что помогло ему сделать прорыв в его занятиях фридайвингом - на 22% выросла задержка дыхания в статике и на 50% в динамике. После чего, его наставник в этом виде - Наташа Авсеенко (мсмк по плаванию, экс-рекордсменка мира по фридайвингу) попросила о сотрудничестве. - Наташе удалось уменьшить количество ударов моноласты припогружении на тестовые глубины, а также обновила личный рекорд глубины. Весь этот позитивный опыт явился следствием тотальности этих мастеров, но приятно осознавать , что и мои знания пригодились ))

Йога, скалолазанье, альпинизм, маунт байк, велопробеги, чтение, классическая музыка, джаз, этно