Stretching Stretching

АШТ "TaiS" вул. Головна, 100 (Льодовий майданчик, 2-й вхід) Деталі за тел.: 095-873-07-01 Тамара Георгіївна (адміністратор) 066-546-02-49 Юлія (тренер) Записуйтесь у групу! Ми розтягнемо всіх і кожного! Забезпечте своєму організму красу, молодість та граціозність! Ми чекаємо саме на Вас!

Стретчинг - это вид аэробики, представляющий собой комплекс упражнений на растягивание. Занимаясь стретчингом, вы должны уяснить для себя, какую конкретную пользу для своего организма вы получаете: 1) Стретчинг оказывает стимулирующее воздействие на кровообращение и циркуляцию лимфы в организме. 2) Стретчинг оказывает расслабляющее действие на мышцы и снимают различные боли, вызванные стрессами и напряжениями нервной системы. 3) Стретчинг замедляет и делает постепенными некоторые процессы в нашем организме, связанные со старением. 4) Мышцы, регулярно тренируемые в растягивании, сохраняют свою эластичность, хорошо снабжаются кровью и питательными веществами. 5) Упражнения на растягивание — это эффективное средство снижения психического напряжения, поскольку они тонизируют мышцы, но расслабляют мозги. 6) Занятия стретчингом позволят вам почувствовать себя высокой, стройной и гибкой, а улучшение состояния мышечного аппарата не может не сказаться на улучшении осанки. Не ленитесь — тянитесь!