Наталья Закирова

Все мы знаем о «правильном похудении» с помощью диет и разгрузочных дней. Многие из нас испытали это на себе. Некоторые даже получили результат. Совсем немногим удалось результат сохранить и не набрать все с таким трудом сброшенные килограмы обратно, да ещё и с «прицепом». Мы не употребляем слово «похудение», «похудеть». В русском языке это слово буквально означает «становиться хуже». Но мы-то стремимся быть лучше, не так ли? А наилучшее состояние для живого организма это состояние сбалансированности всех обменных процессов, всех подсистем нашего тела. Это состояние обычно называют «норма» или «здоровье». Поэтому мы говорим о здоровом питании с целью достижения нормального состояния организма. Мы не учим «худеть» и голодать. Мы учим правильно питаться. Диета - это ограничение в еде, а правильное питание - это регулярное употребление здоровой пищи. Почувствуйте разницу! И приходите к нам в клуб.