|
Есть один способ, который кажется очень глупым, но он реально работает. Каждый раз, как тебе нужно сделать что-то, какое-то социальное взаимодействие, которые выбивает тебя из колеи, сделай глубокий вдох и мысленно скажи себе пару раз: "Я прекрасна. Я лучше всех". И так каждый раз, когда начнешь думать, что ты до чего-то не дотягиваешь. И каждый раз, как начинаешь мысленно себя ругать, обрывай и хвали. Даже если поначалу не веришь в то, что себе говоришь, продолжай хвалить. С течением времени это принесет свои плоды, гарантирую с:
| 
