Найти на сайте: параметры поиска

Замкнулся

Автор
Опубликовано: 966 дней назад (13 апреля 2022)
Редактировалось: 1 раз — 30 ноября 2024
+1
Голосов: 1
С тех пор, как мое психическое здоровье значительно ухудшилось (где-то с начала января), я стал все больше замыкаться в себе. Все меньше с кем-то тусил (или же было не с кем особо), не выходил из дома куда-то кроме универа, в общем, проводил вечера в компании самого себя, даже выпав из переписки с некоторыми людьми.
В итоге теперь мне сложно контактировать с людьми в реальности, а, точнее, заставить себя пойти на контакт.
Теоретически я понимаю, что, если заставлю себя пойти на тусу или увидеться с кем-то, то, скорее всего, получу от этого удовольствие и неплохо проведу время. Но чтобы заставить себя, нужно приложить усилие, потратить ресурса, которого и так очень мало. В итоге я выбираю сидеть дома и экономить энергию. Я будто бы перебрался жить в сеть как Лэйн из "серийных экспериментов".
Вот и в понедельник я отказал своему другу в визите, потому что у меня не было сил себя заставлять принимать гостей.
Вроде звучит как экологичное отношение к себе, но психотерапевт советует больше общаться.
Вот и получается дилемма - то ли вылезать из зоны комфорта, то ли остаться в ней и продолжать скатываться в отшельничество, но беречь энергию.
Ненавижу принимать решения, жаль, за меня никто не решит.
447 просмотров
Комментарии (5)
Sullver # 13 апреля 2022 в 08:17 +1
А ты не пробовала саму себя спросить, почему не хочется? Ты то ли возможно избегаешь чего-то, то ли возможно наоборот стремишься ограничить и без того насыщенное (по твоим личным нормам) общение, то ли тебе среди всех этих голосов друзей-знакомых очень хочется услышать собственный, затерявшийся среди них, голос?... А может, не ощущаешь себя в безопасности в контакте с другими людьми? 170
Fritz # 13 апреля 2022 в 15:58 +1
А вот в том-то и дело, что мне комфортно со своими друзьями, но я как будто... Отвык от общения? И теперь больше времени посвящаю себе? Хотя не назвал бы полезным времяпрепровождением залипание в потолок под музыку.
Sullver # 13 апреля 2022 в 16:09 0
А чем может быть вредно проживание своих внутренних состояний и процессов? Разве тебе может повредить быть тобой самой? 170
К тому же, тебе ничто не мешает всем этим "безумным" (нукагбэ) заниматься в компании друзей у себя дома. crazy К тому же, такие чудаковатости нередко сближают людей-чудаков, и ещё становятся неплохими воспоминаниями гораздо позже. 91
pushistik # 13 апреля 2022 в 12:27 0
Сочувствую. И понимаю.
Fritz # 13 апреля 2022 в 15:58 0
Спасибо